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Les
plus belles des salades, un choix de recettes exquises
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salades à découvrir ,
pour
une cuisine santé
La
salade heure du pâtre
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Salades
recommandées:
Laitue..
Ingrédients:
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Prévoir:
des pommes de terre cuites
De la macédoine de légumes
Du poivron rouge
Du poisson en boite ou du crabe
Quelques haricots verts pour la décoration
Une sauce
mayonnaise bien relevée qui sert à lier les ingrédients.

-
Bien laver et effeuiller les salades et en tapisser un plat rond
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Tapisser le plat du mélange: pommes de terres en petits morceaux
bien tendres, la macédoine de légumes et le poisson ou crabe liés
à la mayonnaise en rond
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Couper les tomates en tranches fines que l'on disposera tout
autour du plat. Avec des lamelles de poivron rouge, on fera les
heures d'une horloge ancienne.
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Faire l'arrondi (comme sur l'image) avec les haricots verts.
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Vous pouvez suivre ce lien pour réussir une mayonnaise diététique:
la
mayonnaise d'Alexis ! (lien en ouverture nouvelle fenêtre)
Écoutez:
Vous pouvez servir cette salade paysage avec du jambon de Paris.
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